no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
日本ルナ プラチナヨーグルト [カップ] 120g（1人前） 93 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
9時
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 402 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
オリジン弁当 牛ごぼうご飯（1.4人前） 445 kcal
江崎グリコ ポッキー（3人前） 219 kcal
15時
江崎グリコ ウォータリングキスミント アクアレモン [箱] 8枚（4人前） 148 kcal
21時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
小松菜の胡麻和え（2人前） 90.7 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
  2361 kcal
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