no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵焼き（1人前） 83.4 kcal
13時
エースコック　スープはるさめ　黒酢酸辣湯 スープ春雨（1人前） 114 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
14時
低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
16時
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
19時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（3人前） 3.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＢ12（1人前） 1.2 kcal
20時
マーボドウフ（0.3人前） 233 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1054 kcal
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