体重減りません。【lonestarさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日(水)

体重減りません。

< ビール腹日記。  | ビキニビキニビキニ >
今日も運動したぜい。
おっさんの臭いがするぜい。
今日は総合格闘技クラブの日。火曜日は柔術が中心の日。
柔術楽しいけどアメリカ人特有の噛み煙草を乾燥機に入れて半分乾いたやつを取り出したような体臭が俺に移る。
俺の一日働いた帰りに行くからそんなにええ臭いはせえへんけどね。でもアメリカ版ラグビー部の臭いには負ける。
そんな臭いを振りまきながら30分ジョギングしてきた。
激しく走っとる男の隣で2分くらい走ったけどそこでもラグビー部の臭いがひどいから女の子の隣に移動してさあ走ろうと思ったら俺も同じ臭いがしたわ。隣の女の子には申し訳ないけども、うろうろ行ったり来たりするのが恥ずかしかったからそのまま30やったった。
マシンにテレビが付いとってね、今週はカレッジバスケットのプレーオフ盛りだくさんやからさ、走っとっても時間忘れるね。選手がパス出したほうに体が傾いてしもてマシンから落ちそうになる。
バスケットはやっぱNBAよりカレッジのほうが好きやな。高校野球を引退して10年たつけどもブラスバンドの演奏を聴くと今でもテンション上がってしまう。青春ですな。んんん若いって素晴らしい。っつーか俺まだ27か。若いって素晴らしいなんて偉そうなこと言うとる場合じゃないです。
体は40代とかなんとか診断されたんやったかな?
ちゃんとダイエットして運動して若返る必要があります。
心はまだまだ盗んだバイクで走り出しとるんやけどね。体が付いていけてないね。
前傾姿勢を保てるように明日も玄米食って筋トレして走ろう。
自分の食べた物を全部書くのってええらしいからね。カラダカラを使っていけたらええね。
問題は3日坊主で終わる可能性が大なことさ。んん大問題や。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング(分) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体重
90.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
21時
親子丼(朝)。(1人前) --- kcal
親子丼(昼)。(1人前) --- kcal
味噌汁(予定)。(1人前) --- kcal
ご飯(予定)。(1人前) --- kcal
チーズとクラッカー(予定)。(1人前) --- kcal
ビール4-5本(予定)。(1人前) --- kcal
  0 kcal
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