鬱っていう鬱の日かな【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日(木)

鬱っていう鬱の日かな

< しんどいなー  | 今日は吐き気だけか... >
【今日の調子】
鬱。
突発的に死にたくなる。
家に帰って一歩地面に足ついた時に「もう自分死ぬな」って
なんか感じた。
心臓も薬でなんかヤバいし、それ以上に精神がな。
抗鬱剤、きいてねーんじゃね?2錠も飲んどるのに。


【今日のできごと】
ママンの病院行ってきた。
憂鬱であんまり話せずにすぐ帰ったし、オカンにも気を使わせた。
一番街のINGNI系列のLALAローズかな?あそこで欲しかったデニム買った。
でもサイズ間違えた。試着嫌いじゃけん勘。
店員さんがうちはゆるめのジーンズはいとるけん
「こちらのサイズでよろしかったでしょうか?」って心配してくれたけど、従えばよかった。
いつも通りのXS買ったけどジャストフィット過ぎてダメじゃった。
ゆるーく履きたかったけん、今度S買お。


【不安に感じたこと】
生きる意味あるんか。
死にたくなる。薬飲んでも飲んでも落ちていく。
自殺だけはしたくない。


【気をつけたこと】
頭がボーっと憂鬱なままじゃったけん、
起こそうと頑張った。


【今日の感想】
抗鬱剤の副作用がつらい。
むくむのもそうじゃと思うけど、何よりも吐き気。
間食する気にもならん。体重減るわ。それはいいけどな。

足ダルい。ちょっと歩いただけで筋肉痛。

なー、
欲しいモンがあってさ、INGNIの服ジャンジャン可愛いの出てきてな、
いっぱい欲しくていっぱい買える物は買ってさ
髪型も変えたい、パンプス欲しい、化粧品欲しい。
それだけが楽しみでさ。
いろんなもん買って、そんなんで心埋められるわけないのに
可愛い服とか気に入ったアクセサリーとかつけると安心して
物欲にまみれて、一気に何もかもをして
欲しいものがありすぎてそれを手にしすぎて
死に向かっていくみたい。

死んじゃダメだ。
死んじゃ嫌だ。






【記録グラフ】
食事の記録
1093kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
23時
食パン 1枚(1人前) 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン(1人前) 60 kcal
ミックスジュース(1人前) 80.6 kcal
サンマルクカフェ クロワッサン(1人前) 174 kcal
パルメザンチーズ(1人前) 28.5 kcal
セブンイレブン ミックスゼリー(1人前) 123 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
サンマルクカフェ クロワッサン(1人前) 174 kcal
鯖の塩焼き(1人前) 122 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  1093 kcal
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