no title【たろすけ１９５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【朝ごはん】
鯵フライ
【昼ごはん】
すし
【間食】

【晩ごはん】
よせなべ
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鯵フライ（0.5人前） 122 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
寿司 (にぎり11貫)（1.5人前） 931 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
よせ鍋（1人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2342 kcal
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