no title【たろすけ１９５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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【朝ごはん】
和定食
【昼ごはん】
スルメ
さざえのつぼ焼き
【間食】
カツどん
【晩ごはん】
ハンバーグ
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
いかのいちやぼし（0.5人前） 63.8 kcal
さざえのつぼ焼き（0.5人前） 17.8 kcal
14時
カツどん（1人前） 1192 kcal
18時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2663 kcal
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