no title【たろすけ１９５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【朝ごはん】
納豆
【昼ごはん】
すし
【間食】

【晩ごはん】
馬刺し
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
18時
馬さし（1人前） 114 kcal
いか（1人前） 68 kcal
鯵の塩焼き（1人前） 64.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
水割り（4人前） 742 kcal
  2405 kcal
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