no title【たろすけ１９５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
かた焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
刺身
鍋
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
焼そば（1人前） 634 kcal
20時
刺身　３点（1人前） 71.9 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
  2296 kcal
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