今日は・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日(木)

今日は・・・

< 疲れが・・・  | さむーい >
みんなが休みです。長男も雨じゃなければ、少し遠くの中学校まで
遠征して試合だったけど、中止になったので学校で2時間ほど柔軟をして
帰って来ました。
今週の土曜日から野球の大会が始まります。

昨日は早く寝たので、今日は体がスッキリです。



【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
トロピカーナ グレープフルーツジュース(1人前) 80 kcal
DHC プロティンダイエット(1人前) 178 kcal
9時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン(1人前) 381 kcal
(1人前) 64.9 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
はくばく  美味しさ味わう十六穀ごはん(1人前) 113 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
㈱白心堂 草団子(1人前) --- kcal
19時
寿司(1人前) 621 kcal
おすいもの(1人前) 141 kcal
玄米茶(1人前) --- kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/03/20 14:19
雨プラス、風が強いよ。

でも、東京までお墓参りに行ってきました。

お団子、いいねぇ。
和菓子やさんで、買ってくるかな、ウチも。

...って、お供えしなきゃね。ははは。

PONPY 2008/03/20 14:49
こんにちは。
こっちは昨日が風すごく強かったけど、今日は朝からずっと雨で今はやんでます。
ウチはお墓が遠いので行けませーん。
うさこ☆ 2008/03/20 17:03
いよいよ春の大会ですね。

春の大会が始まるとすぐに夏の大会
で、あっという間に部活引退
みたいな感じでした。我が家は

今まで練習してきた成果が試されるとき。
悔いの残らないような試合になるといいですね。
com 2008/03/21 09:30
着実に減っていってますね☆

comは月に800g~1㌔だけど~
・・・ま、リバウンドしたくないし~
いいかな♪
PONPY 2008/03/21 12:38
★うさこさま

 はい。明日から大会が始まります。・・・なのにウチの長男は今日クラブを
 休みました。明日は試合だというのに・・・



★comさま

 はい。おかげさまで・・・ といっても61㌔台の中で㌘が増えたり減ったりしてます
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