食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

食事の記録
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【朝ごはん】レバーサンド、韓国チゲ

【昼ごはん】レバーサンド

【間食】

【晩ごはん】シチュー、ごはん

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
レバーサンド（1人前） 494 kcal
Asahi 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
12時
レバーサンド（1人前） 494 kcal
19時
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
ご飯（1人前） 50.4 kcal
  1804 kcal
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