北海道旅行記②【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

北海道旅行記②
< 北海道旅行記① 　｜　no title >
富良野プリンスに到着後、直ぐにレンタルスキーを手に入れ、スキーにいそしむ。
外は完全な晴天。
フロントスタッフにコースの案内図をもらう。
ゴンドラのことを聞いたりする中で、

「中級者コースのほうが雪質はいいですが、初心者の方は避けたほうが良いですよー」

と。なにー？ という感覚を得る。
ま、15年ぶりということもあるので、到着当日は初心者コースをナイター営業開始30分程度まで滑る。
個人的に感じたことは、15年前よりも上達してる、ということ。

なぜに？？？

と思ったが、ここ5年程度、ウェイトトレーニングにいそしんだ結果かもしれない。
毎週末、腹筋、背筋、腹側筋、腹斜筋、と体幹をしっかり鍛えていた。
学生の頃よりも、、、 と言えそうなのだが、大学時代はアイスホッケーをしていたこともあり、そんなことはないでしょ、という思いも。
しかし、パラレルはほぼ完璧（妻の証言もあり）、ウェーデルンまで完全ではないが、そこそこできている。

そして、夜、レンタルスキーの人に確認をすると、

【10年以上前】
スキーの長さ： 身長 プラス10cmほど
スキーの形： ストレート

【昨今のトレンド】
スキーの長さ： 身長 マイナス5～10cmほど（実際にはマイナス5cmだった）
スキーの形： カービング（板の中央部分に向かってカーブができるようにくぼんでいる）

昔のスキー板は、ストレート故に、それなりの技術がないと、しっかり曲がれない。
昨今はカービング状になっていて、少しの力を加える（体重移動？）をするだけで簡単に曲がることができる、と。

上達しているように感じたのは、そういうことだった様子。
ただ、スキー場は北海道とは言えども、春スキーの季節だけに、雪が少なめ。シャリシャリ、ガリガリ感あり。
麓は温暖化の影響か、ブッシュが見えているところも多い。

翌日の中級者コースのお話はまた明日にでも。

*****

しかし、カラダというものは正直なところが多い。
昨日の体重は、明らかに食べすぎで、体内に相当量が残っていた証拠。
今日の体重は・・・

もとに戻っている様子。
【記録グラフ】
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
8時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
14時
味の素 アディエット（マンゴー）（1人前） 235 kcal
22時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
  1498 kcal
食事レポートを見る
コメント
scorpion 2008/03/26 06:59 
おかえりなさ～い☆

お怪我も無く、楽しまれたようですね。
どんなおいしいもの、食べましたぁ？
親友が転勤で函館にいた頃、1泊二日、土日と函館に飛行機で行きました。
それが唯一の北海道体験です。（ﾄﾎﾎ・・・）

私は4連休中の疲れで昨日は会社を休み、勝手に5連休にしちゃいました！
よよよ♪ 2008/03/26 13:46 
★ scorpionさん

コメント、サンクスです！
北海道旅行記③のとおりです（笑

いいなぁ、5連休。
今年はちゃんと海外旅行（基本リゾート）に行こう！と妻と話しをしており、それくらいは休みたいですねぇ。
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