あと2週間【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日(月)

あと2週間

< まずい。。。  | 引っ越し >
そろそろタイムリミット?
昨日は美容院にいって髪もさっぱり。
体重も戻った(?)しあとはこれを継続あるのみ。

送別会あと3回。

【朝ごはん】
麦ごはん、ツナと豆腐の炒め物

【間食】
めんべい

福岡土産でもらった。
めちゃうま!!
http://www.fukutaro.co.jp/user/u_item_detail.php?id=6000000003

【間食】
クッキー

【晩ごはん】
めかぶ、納豆、ピザパン2枚、ライトミール4枚、スープ

【今日の感想】
今日はちょっと具合が悪い。
前だったらピザパンなんて全部食べつくしてただろうに、
最近食欲が爆発しないから2枚で済んだ。
いや、でも2枚も食べてる、か。。。


【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1403kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
17時
クッキー(2人前) 336 kcal
19時
メカブ(1人前) 5.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
20時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
ピザパン(2人前) 512 kcal
イオン ライトミール ブランサンド クリームチーズ(4人前) 352 kcal
  1403 kcal
食事レポートを見る
コメント
b-midori 2008/03/24 12:28
50切ってますねー。
よおっし!負けないど~~~~(●^o^●)
でも、飲み会めじろ押し(>_<)
マリグリ 2008/03/24 12:33
いいな~♪
送別会が続くのに痩せているなんて。。。
私も頑張らねば!!!

めいべい美味しそう♪明太子味って何にでも合って美味しいですよね!!
浜ジョー 2008/03/24 13:35
なかなか、2キロ落ちません!
減るどころか増えてるし。。。
saraさん、飲んでるに減ってるなんてどうして?


めいべい!ビールに合いそう?
mommomo 2008/03/24 14:11
旨そ~っ!!!
絶対、止まんないね、めんべい。

我が家は、パスしといた方が、いいだろな。
いや、でも、味わってみたい...。
ニセコ 2008/03/24 21:17
12ヶ月グラフで盗み見させてもらいましたm(_ _)m
すみませんが、まるで地震計のようです、、
4㌔幅でもかなり感覚ちがうものですか。

やはり最大の敵は食欲ですね。
紗羅月 2008/03/25 10:52
>b-midoriさま
何がよかったのやら悪かったのやら。
とりあえずひとつには雨に濡れて1日中体冷やしてぴーぴーだったこと??
あと最近食欲が爆発しないです。
秘密は。。。そのうち。

>マリグリさま
最近、食べる飲み会じゃないんですよね~。
おかげで飲み過ぎる。。。orz

めんべいですよ~。マリグリさんが間違えるから後続がみんな。。。
めんたいこせんべい、略してめんべい。

>0205さま
アルコール+野菜系のおつまみ+タンパク質ちょっとだと痩せません?
締めのご飯とかからあげとかお口直しのアイスとかがないとこんなに減るとは。
紗羅月 2008/03/25 10:58
>momo.さま
めんべいは、めんたいこの辛さとせんべいのほどよい堅さが絶妙な一品です。
これはもうお取り寄せするしか。。。
今までもらった福岡土産の中で一番おいしいかも。

>ニセコさま
あまりの上下っぷりにびっくりされました??w
食べるときは食べまくるので増加して、あわてて絶食で戻す。
一番よくない例ですね。

ちなみに4kgも増えると普段はいている服がぱつぱつになります。
mommomo 2008/03/25 21:01
デパートにも出してるみたいだど~ぉ。

電車賃と送料が、トントンかもしれない。
...となりゃ、ネットだわねぇ。

ストレス解消に、久々に通販いってみるかな。

送信、ON~!!!
紗羅月 2008/03/27 10:40
おすそ分けお待ちしてまっす♪
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