no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【昨晩寝た時間】
10:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
9.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 87 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
21時
焼き魚（赤魚）（1人前） --- kcal
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  1506 kcal
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