ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

ジョギング
< no title 　｜　バドミントン >




【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ ポン・デ・黒糖（1人前） 208 kcal
プロテインジュース（1人前） --- kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
15時
うなぎパイ（1人前） --- kcal
19時
オムライス（1人前） 575 kcal
21時
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
23時
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
  1605 kcal
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