子供に泣かれ....【森ぷーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

子供に泣かれ....
< 寝不足かな〜 　｜　発表会 >
今日は勤務上はお休みなのですが懇話会に出席のため
夕方からでかける事に。
すると上の子がそんな話聞いてないとだだをこね始め
どうしようもなくそのままほってきました。

後で嫁に聞いたのですがちゃんと話をしたら納得したもよう
小さいからまだまだ理解は無理だろうと思っていたのですがいつの間にやら
大きくなるのは早いのですね〜
【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯　（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
さつまいものみそ汁（1人前） 223 kcal
サンマ開き干し（0.3人前） 66.6 kcal
生ハム（4人前） 53.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
21時
おじや（2人前） 403 kcal
くずきり（1人前） 119 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（3人前） 153 kcal
  1759 kcal
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