食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

食事の記録
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【朝ごはん】りんご２個、たんかん１個

【昼ごはん】肉じゃが

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
りんご（1人前） 184 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
肉じゃが（1人前） 368 kcal
19時
魚汁（1人前） 292 kcal
野菜炒め（1人前） 137 kcal
  1005 kcal
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