新しい年度【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

新しい年度
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新しい人が来た
自分はハイテンションで何とかやろうと思っている

何とかなると思うけど
気を遣って考えなくちゃいけないんだな
視野が狭くならないように
やっていかなくちゃ
【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
春雨スープ（1人前） 171 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
  1424 kcal
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