京都歩きまくり【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

京都歩きまくり
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
14時
明治乳業 ミニッツメイド オレンジ [パック] 240ml（1人前） 115 kcal
15時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
17時
ジュース（1人前） 79.1 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
ごま豆腐（1人前） 313 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
  2300 kcal
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