no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 82.4 kcal
豚ひれカツ（0.5人前） 227 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
とりそぼろ（0.5人前） 90 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
12時
にぎり寿司　7貫（1人前） 670 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
みそ汁　（根菜）（1人前） 82.4 kcal
20時
ワッフル（1人前） 316 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2653 kcal
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