no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【朝ごはん】
トマトパン半分
チーズパン４分の１
カフェオレ
コーンスープ

【昼ごはん】

【間食】
カフェオレ

【晩ごはん】
稚鮎の天ぷら
タコから揚げ
角煮半分
鯛飯
赤だし
カツオの刺身

【夜食】
ミスタードーナッツ４種少しずつ

【今日の感想】
下北へポツドールを見に。
あまりの内容にいつも通り気まずさを覚えつつもやはり面白かった。
その後に入った日本料理屋はまあまあ。
稚アユの天ぷらが最高だった！！！
【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 172 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
鯛飯（1人前） 293 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
いかげその唐揚（1人前） 334 kcal
アユの天ぷら（塩）（1人前） 215 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1895 kcal
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