no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

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【朝ごはん】
クルミパン
チーズ
ジャム
紅茶
コーンスープ

【昼ごはん】
キャベツのペペロンチーノ

【間食】
エレメンツのジュース

【晩ごはん】
ローストビーフと貝割れ
トマトとモッツァレラ
ブロッコリーとマッシュルームのサラダ
ごはん
ジャガイモのアンチョビ炒め

【夜食】
ケーキ

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 91.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
15時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2121 kcal
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