yukatrollさんもヘル二ィーさんなのね。
大丈夫ですか？？？
痛いのですよね。雨降る前分かりますものね。
そういう時は、安静が一番です。私も酷くなる前は
民間療法（整体＆鍼灸）やりましたが、結局、ブロ
ック注射で痛みを取って、リハビリで１年間プール
で歩きましたもの。

痛いのは辛い。分かるぶん、一瞬っでもなごめたか
しら？
どうか、どうか無理はなさらないように。お大事に。
( ^^) _旦~~

低気圧は、体のあちこち痛みますね。
しびれまで来ているのも、辛いですよね。

大丈夫ですか？
そういう時はどうやって過ごすのですか？
温めたりすると楽になったりするのですか？

私も多少ヘルニアぽくなっているので、運動不足や
反対に疲労が溜まったりすると腰痛が出ます。

カイロプラクティックで腰痛からだいぶ解放されたのですが
腹筋をよくしています。
水泳も腰痛にはいい様です。

いろいろと忙しい時ですから、お大事にして下さいね。

はりそん705さん、こんばんは。

イエ～ス、ヘルニアンです。
わたしも。
フフフッ、おそろいですねぇ。
今のところ、腰に痛みが無い分、いくらかはマシなのです。
右足太ももの裏側から、指先までピリピリして痛みが走ってます。

仙骨のブロック注射、わたしも何度か通いました。
一番酷かった時は、注射をしてもらって、家にたどり着く前にもう痛みがもどっていました。
そして、わたしもプールの腰痛コースに通いました。
フフフフッ、同じ、同じ。
当時の日記は、読み返しているだけで痛みが蘇ってきます。

低気圧通過中は何をしても、その場限りで痛みます。
が、通り過ぎてしまえば、あら？っと思うくらい痛くない。
ですので、今しばらくの辛抱なのです。

ご心配かけました。
今夜は早めに横になろうかなぁと、思っていたところです。
ありがとうございます。

pino9さん、こんばんは。

わたしの場合は何をしても一時しのぎです。
温めるのはモチロン効果ありますが、
例えば温浴しているあいだだけ…
ピップのレンジで温めたアンポウを乗っけていても、温かいあいだだけ…
なのです。

痛みが出るその前に鍛えるにはいいと言いますが、痛みがでてからだと腹筋や運動はちょっと無理です。
多分…多分なのですが、
物理的に少し飛び出ている椎間板が、気圧の変化で神経に接触してしまう痛みなので、
何しろ低気圧が通り過ぎるのを待つしかないのですよ。

と、何も対処がないようですが、
一番効果があるのは、座剤のボ○タレン座薬です。
今はもう全く使いませんが、発症当時はお世話になりました。
スンゴク楽になります。
これは対象療法にすぎないのですが、痛みの辛さからいっとき開放され、精神的に楽にも楽になりました。

ご心配かけまくりですね。
すみません。
いつもいろいろと、ありがとうございます。

たしか、行きつけの按摩屋さんで、指名の人が、いるんですよね。

私もなんか、まだ週の半ばですが、疲れが、どーーと来てしまいました。

行きつけのアカスリ屋のキムさんに行って来ようかな？

鰻太郎さん、こんばんは。

そうなんです、とっても上手なお姐さん。
ですが今日、水曜日は彼女の公休日なんです。
どうしようかなぁ…と考えていたら、案外はやく痛みが散ってくれたので今日は行くのを止めておきました。
明日にでも、行ってみようかなぁ。

アカスリも気持ち良いですね。
先々週の一時帰国ではスーパー銭湯に行き、やはり韓国人のお姐さんに、スリスリしてもらいました。
あの手技？というかワザはすごいですよね。
石鹸など、なにもつけないでアカスリタワシだけで、あんなにボロボロと…。

週の半ば…かぁ。
ホントだ。
疲れましたね。