今日から【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

今日から
　｜　運動さぼった >


【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
12時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
グリコ スライスデリ　ハム＆ベジタブル（1人前） 81 kcal
クノール カップスープ オニオンコンソメ（1人前） 120 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
23時
寿司 (にぎり10貫)（1人前） 562 kcal
  1532 kcal
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