うっかりデパートの名産展へ【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

うっかりデパートの名産展へ
< 何とか風邪治る 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯中（1人前） 235 kcal
牛タン（1人前） 135 kcal
牛カルビ（1人前） 247 kcal
小松菜（0.5人前） 7 kcal
豆腐とシメジの味噌汁（0.5人前） 65.8 kcal
19時
ミニトマト（1人前） 29 kcal
21時
いかカツ（0.4人前） 124 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.4人前） 96.5 kcal
メロン（0.7人前） 88.2 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（0.4人前） 48 kcal
  1351 kcal
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