no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 82.4 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
豚しゃぶ（0.5人前） 188 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（0.5人前） 272 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
20時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1892 kcal
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