no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 75分	食事の記録 1942kcal	体重 59.4kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
明治明治ラブ（1人前）	98	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
みかん（2人前）	50.6	kcal
ハッサク（0.5人前）	36	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前）	59	kcal
10時
ネスカフェ匠（1人前）	39.9	kcal
12時
平天（2人前）	120	kcal
丸大食品フィッシュソーセージ（1人前）	60	kcal
絹ごし豆腐（0.5人前）	84	kcal
レモン（果汁）（1人前）	1.3	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
ひかり味噌㈱ハルサメスープ（1人前）	48	kcal
炊き込みご飯（1.4人前）	479	kcal
19時
ニラ玉（1人前）	116	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
明治明治ラブ（1人前）	98	kcal
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
	1942	kcal
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