no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
焼き魚（アジ）（0.4人前） 21.8 kcal
味噌汁(豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
グリコ乳業㈱ 朝食りんごヨーグルト（1人前） 70 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 94.8 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
  1034 kcal
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