no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（0.8人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
やきそば（1人前） 465 kcal
20時
ampm ロース豚カツ膳（1人前） 738 kcal
香ばしいアーモンドケーキ（1人前） 260 kcal
  2158 kcal
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