no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

no title
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0:00　ねる

6:10　おきる

【朝ごはん】バナナ3本（チキータ2、ハイランドハニー1）

【昼ごはん】片身あじほぐし　めんたいこ
　　　　　　大根皮きんぴら　たかな　ごはん
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】ソイジョイアップル　コーヒー　15:00

【晩ごはん】にら玉（ひき肉とたけのこ入）
　　　　　　いためもの（豚肉、にんじん、ピーマン、たまねぎ）
　　　　　　みそしる　ごはん

23:30　腹筋50


【今日の感想】

・しごとの合間に、PTAの書類作成中♪

【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1110kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hoshi-zora 2008/04/24 15:14 
早速、食べてますね！
３本ですか。
チキータとハイランドハニーってどう違うんですか？？？
saba 2008/04/24 17:52 
hoshi-zoraさん

ばななさんは、はじめてからそろそろ1ヶ月くらいに
なります♪寝付きと寝起きがよくなったんですよ（やせてないけど;）。

チキータは、安いので好きなんですけど、平地でつくってるらしいです。
ハイランドハニーは、デルモンテのやつで、高地でつくってるそうですよ。

いつものスーパーで、安いチキータさんがいなくなってしまったので
安いバナナをもとめて放浪しなければなりません（涙）。。。

チキータさんはねとっとしておいしいのに〜…
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