no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー ミックスビーンズグラノーラ（0.8人前） 176 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
朝日 粉寒天（0.2人前） 0 kcal
10時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラ玉（1人前） 116 kcal
東洋水産 マルちゃん フィッシュハンバーグ [袋] 165g（0.2人前） 69 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
15時
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
17時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
18時
豆乳（調整）（2人前） 294 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
  1594 kcal
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