no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kitikitiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
朝日 粉寒天（0.2人前） --- kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 7 kcal
ゴマ（0.5人前） 28.9 kcal
カツオ角煮缶（1人前） 11.2 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
永谷園 焼きビーフン（0.5人前） 199 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ニンジン（0.4人前） 52.3 kcal
ニラ（0.5人前） 12.4 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
中華だし（3人前） 18 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
朝日 粉寒天（0.1人前） --- kcal
豚肉（5人前） 132 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
朝日 粉寒天（0.1人前） --- kcal
  1836 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE