no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日(水)

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
神戸屋 湯種 食パン 5枚(1人前) 222 kcal
オレンジジュース(100%)(1人前) 84 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B ベビーチーズ Fe(1人前) 59 kcal
12時
ネスカフェ 匠 香る微糖 〔カン〕(1人前) 39.9 kcal
ニラ肉玉(1人前) 206 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え(1人前) 50.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
から揚げ(0.5人前) 120 kcal
永谷園 あさげ(1人前) 30 kcal
15時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml(1人前) 135 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
中華スープ(1人前) 156 kcal
ちくわとジャガイモの炒め物(1人前) 291 kcal
クリームコロッケ(冷凍)(2人前) 0 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
  1867 kcal
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