久しぶりに外食【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

久しぶりに外食
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【記録グラフ】
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミートオムレツ（1人前） 242 kcal
れんこんのきんぴら（0.1人前） 62.1 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 58 kcal
12時
海鮮ちらし丼（1人前） 850 kcal
  2077 kcal
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