連休の谷間【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

連休の谷間
< タイヤを取り替える 　｜　外食でたべすぎ >


【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（1人前） 781 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
12時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
サンラータン（1.5人前） 128 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
グリコ スライスデリ（1人前） 81 kcal
23時
じゃこチャーハン（1人前） 406 kcal
  1818 kcal
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