土いじり【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日(土)

土いじり

< 糖尿病予備軍  | いざ熊本へ。。。 >
すっごくいい天気。
涼しいうちに、花の苗を植える。
イソトマ、大輪マリーゴールド。
仏様用の花の節約のため。
でも、きれいに花が咲いた時は、すっごく嬉しい。

その後、部屋掃除。。。

通院。。。
通院は、咳がまだあるし、検査結果を聴くため。
ずいぶんと、調子良くなったが、薬を飲み忘れると、また、喉が痛みだす。。
この奇病、どうにかしてくれ~~~。
それでも、何もない時は、ウォーキング続けて、体鍛えたいと思う。。

おばあちゃん、手術はかくごしつつある。。
しっかり不安いっぱいだ。
知人に聞いてるようだ。
私も、いい先生を、友達から聞いたりした。
まだ、かかりつけの先生には、はっきりと、手術の意志はしていないようだ。
ピーク時よりは、痛みは治まったかのように見えるけど、。。。。
家は食事時は、座ってだけど、ばあちゃんは、椅子に腰かけて、食事している。
辛そうだ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1423kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
バナナ(1人前) 188 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g(0.5人前) 228 kcal
サンドイッチ(0.5人前) 189 kcal
18時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
ところてん(1人前) 3 kcal
えごま(1人前) 32.6 kcal
22時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個(1人前) 234 kcal
  1423 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/05/03 09:13
おはよーごじゃりまっするぱわー今日も全開のわだすだすだすだすぅ~♪

おばあちゃん、様子はどうですか。
さのっちょ 2008/05/03 09:28
わしちゃま

おはよーごじゃりんす。

おばあちゃん、少しはいいみたいだけど、歩くの辛そうです。。
膝をかばいながら、歩いています。。。
心配、ありがとうでごじゃりんす。
きこたん 2008/05/03 09:31
東京は悲しい雨だす・・・(;;)w
朝①でコインランドリーに行ってきました・・・・

お腹出して家事してたら、おどうが・・・(*--*)ポッ・・・続く・・・・♪
JJimmy 2008/05/03 09:38
同じく雨だす・・・(;;)w
しかも悲しい休日出勤だす・・テンション下がるわ~~(泣)

わだすもウォーキングがんばってます!
紫外線は気になりますけど、やっぱり晴れた日に歩くほうが気持ちがいいですよね♪

お花きれいに咲くといいですね~~
buri 2008/05/03 09:45

さのっちネーさん、おはよー ヾ(=^▽^=)キョウゴゴカラ~

うちのばーちゃんも圧迫骨折しておコタに入れなくなっちゃったから、イスで
過ごせる専用の秘密基地を作った!

基地はね、大事なものなんでも手が届いて暖かくてすべてのリモコンがあって
おコタにくっついててみんなと一緒だから、ベッドから出て、毎日リビングで
ごはん食べるようになったよー
b-midori 2008/05/03 10:07
亡くなったばあちゃんが植えたお花・・・・・全然手入れしなくてもいつもの季節にいつもの様に咲いてくれる(^o^)丿
今年からわだすもガーデニングでぶーしよっかな(●^o^●)もっとも嫌いな土いじり・・・・
芽多忙鰻太郎 2008/05/03 10:25
b-midoriいじり
菜々子 2008/05/03 11:37
おばあちゃんの不安な気持ちを支えるのも難しいよね。

土いじるのって、癒しになるって聞いたことあります。
花が咲くとココロが和むよね。
さのっちょ 2008/05/04 00:07
きこたんちゃま

夜な夜な。。。こんばんは。
東京の雨は、あがりましたか?
長野の、土産話、楽しみにしていま~~す。
さのっちょ 2008/05/04 00:18
夜な夜な今晩は。

雨上がっただすか?????

九州は、お天気でテンションあがりすぎて。。。。。ほいほひほい。。。
花、咲くの、楽しみです。。。
さのっちょ 2008/05/04 00:27
ブリっさん。。

秘密基地は、いいなあ~。
うちは、ばあちゃんの部屋があって、そこには、ベット、流し台、トイレがあり、すっごく便利たい。。。
でも、御飯は、家族と一緒たい。。。。
さのっちょ 2008/05/04 00:31
b-midoriちゃま

花の中に、ばあちゃんの、生きとんさるね。
きれいか花の咲いとるやろうね。。。

私は、土いじりは、すいとるたいね。
ばってん、片付けもんが、苦手たいね。
そんで、ばあちゃんが、いつも、片付けろって、やっかましくいうたいね。
ばってん、それがないと、精がでんとたいね。。。
さのっちょ 2008/05/04 00:32
芽多おじさん。。。。。

b-midoriいじり、しっかりしたけん、きれいになりんさったよ~~~。。。
さのっちょ 2008/05/04 00:33
菜々子ちゃま

おばあちゃん、しっかりと支えたいと思います。。。。
不安いっぱいだし。。。

花が咲くの、楽しみ。。。
buri 2008/05/04 01:08

じゃあばーちゃん、だいじょぶだー

実家を離れて22年。
ばーちゃんが生きてる間は帰ろーかと考えてるところですたい^^
さのっちょ 2008/05/04 06:56
ブリさん

ブリさん、おばあちゃん思いだね。。
私も義母とは、バトルがいつもあるけど、仲良しバトル仲間だよ~~。。。

ぜひ、ばあちゃんとお会いしてね~~。
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