no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
梶原乳業 低脂肪乳（0.5人前） 47 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
10時
サントリー ボス レジェンドブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
12時
オムそば（1人前） 515 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 34.2 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（0.5人前） 47 kcal
夕月 蒲鉾（白板）（0.5人前） 38.5 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
18時
日清シスコ 野菜のグラノーラ（0.5人前） 80.5 kcal
カルビー ファイバーグラノーラ（0.7人前） 148 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（0.5人前） 47 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1719 kcal
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