no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルサンアイ株式会社 調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前） 35 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
チョコロール（0.3人前） 110 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
10時
ネスカフェ 匠 微糖 香り多め コク深め 〔カン〕（1人前） 39.9 kcal
12時
肉なしカレー（1人前） 529 kcal
東洋水産 フィッシュハンバーグ（0.6人前） 207 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
マヨネーズ　（1人前） 46.9 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
15時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
18時
日清シスコ 野菜のグラノーラ（1人前） 161 kcal
マルサンアイ株式会社 調整豆乳（2人前） 70 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 48 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1869 kcal
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