5/9【らけるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

5/9
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WiiFit 45分

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
冷凍エビドリア

【間食】
なし

【晩ごはん】
自家製カルボナーラ風
自家製フレッシュトマトソース
蓬莱 豚マン 2個
ZIMA

【夜食】

【今日の感想】
豚マン以外とカロリー高ッ

【記録グラフ】
摂取カロリー
2357kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
エビドリア（1人前） 270 kcal
ZIMA（1人前） 220 kcal
20時
カルボナーラ（1人前） 623 kcal
トマトソース　スパ（1人前） 520 kcal
蓬莱 蓬莱　豚まん（2人前） 724 kcal
  2357 kcal
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