ゴルフ101【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

ゴルフ101
< 禁酒一ヶ月 　｜　いつもの日曜 >
人生で何十回目のゴルフ開眼だろうか。スコアは101といまいちだったけど、先週は111だったから10打改善\。とにかくビシバシと当たったから気持ちが良い。
この調子でいけば、80台も夢ではない。

【朝ごはん】メロンジュース

【昼ごはん】バナナ

【晩ごはん】カレーライス2杯と味噌汁

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
15000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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