禁酒一ヶ月【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日(金)

禁酒一ヶ月

< レディーファースト  | ゴルフ101 >
「禁酒セラピー」と言う本を読んで、すっかりその気になり、日本に帰って愛妻と一緒にたしなんだ数杯をのぞいて禁酒実行中。ほぼ1ヶ月が経過。ちょっと精神的に物足りないかな、と言う気はするけれど体調は万全。(エクアドルのせいか、ちょっとお腹をこわしたけど)

日本出張やエクアドルでは、「あのTossshii55が酒を飲まないなんて」と驚かれたりした。

興味がある人は「禁酒セラピー」を読んでみてください。まあ、「鰯の頭も信心から」と言われればそれまでですが。

禁酒の期間に、良いこともたくさんあったし、これからもいろいろ御利益があるかもしれない。期待して禁酒を続けよう。

【朝ごはん】メロンジュース

【昼ごはん】スパゲッティ、レタスとアボカドのサラダ

【晩ごはん】ウナギご飯、禁酒

【記録グラフ】
コメント
ブルドッグ 2008/05/09 08:09
元々酒に弱かったこともあり酒をやめてからかなりになりますが、唯一のメリットは
血圧が非常に正常状態を保っています。(70~110)
たまには一杯の気持ちも時々しています。百薬の長の醍醐味はなかなか捨て切れません。
伽草子 2008/05/10 08:13
禁酒セラピーですか。。
一回読んでみます。
僕は、かなりの酒好きで依存症の一歩手前?もしかしたらなってるかも。
でも、酒を抜くと効果はてき面ですよね、本当に体調もいいし、頭もすっきりしていつもの何倍もの効率で仕事も進むし。
週末だけ呑むとか、呑み会の時だけ呑むとか・・むつかしいです。
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