mommomoさん
最新の記録ノート
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08年05月17日(土)
漢方生活 |
< らんらら~ぁ♪
| 考え中... >
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取りあえず、始めてみます。 体質改善。
でも、まずは基本の基。 食べ物、運動、休養。
ちゃんとしないとな。
何か始める...って、大好きなんだけど、後は継続。
さっ、朝から出張り2件なり。 バタバタの週末...。
★朝から土瓶で漢方を30分煎ずる女。 粉と液体とお茶の併用。 この液体が、かなりの難関!!粉も粉粉し過ぎて飲みにくい。お茶は美味しいんだけどな。
今の心境...ジャンクフードやこてこてのお肉とか、受け付けなくなりそうな気分。 身体にいいモノ入れたいって、そんな感じ。すっげぇ~!!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
230 |
kcal |
雑穀米(0.2人前) |
32.6 |
kcal |
具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
くきわかめ(1人前) |
15 |
kcal |
漬け物(1人前) |
15 |
kcal |
14時 |
中華コース料理(1人前) |
--- |
kcal |
22時 |
回転寿司(1人前) |
--- |
kcal |
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360 |
kcal |
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