一言で「ストレス」ってわかりやすいようで、全然わからないよねー＞＜ｗ
きのっちゃんって元々「夜型人間」なのかなぁ？
（コアも夜だし・・♪）

私も睡眠障害が一時期あって眠剤飲んでたけど
あんまり辛いなら週末だけでも飲んでみて
様子みたら・・・？

昼間の仕事にも影響でちゃうし・・。

　睡眠不足は、美容の敵です。

　わかったようなことをカキコしてすみません。本当に「ストレス」って分からん！けど、原因の一つとして常に挙げられるもの。とらえどころのない怪しいヤツです。

　眠かったらどこでも寝てしまう私ですが、やっぱり年に２回くらいは眠れないときがあります。こういうときは、あがくだけあがくかカモミールティーを飲みます。
リラックス効果というやつです。ハーブが嫌でなければ、お試し下さい。

きこ姉さん♪

銀行から帰ってきました～
番号札待ちしてる間、銀行のソファーで寝そうになりました。(^^ゞ

そうですね～夜型かも？深夜に腰フリフリ～♪
でも、朝もスッキリ！元気バリバリで活動できますよ♪

きこネエさんも睡眠障害があったんですか？！ビックリ！
錠剤を何回か飲んだ事があるのですが、
上手く調整できなくて苦手意識を持ってしまいました。
今週で回復しないようなら、週末に試してみます～p(^Д^)q

dotabataさん♪

はじめまして。コメントありがとうございます（*^_^*）

美容の敵！そうなんですよね！
ニキビは出るし、肌荒れもするし、良い事ないです。
それに・・「ダイエットの敵」だとか。
代謝が悪くなって、必要以上に食べる原因だそうです・・怖！！

今はジャスミンティ飲んでます。
「ジャスミンティは～♪ねむり～誘う薬～♪」（by杏里）
に洗脳されてるだけ・・・（笑）
カモミールティも大好きなので、試してみますね！

私も年に２，３回はありますよ、眠れないの。

なんとなく分かるんですよね～、今日は眠れないぞ！って。

脳が興奮してると眠れないそうですよ。
だから、ＰＣは寝る前にはやらない方が良いって＾＾

0205のジョーさん♪

けっこう皆さん「魔の不眠症Ｄａｙｓ」経験されてるんですね～
２、３日の不眠症は年がら年中ですが、
「魔の不眠症Ｄａｙｓ」は一週間以上続くので辛いです・・・(>_<)
最後の方は、寝不足し過ぎて目の前に火花が散りますよ～

そうそう！なんとなく気配で分かりますね。
脳の興奮ですか～（何を興奮してるんでしょうねぇ）
・・ぎくっ(^^ゞ
深夜ＰＣやってます。。これが原因かも？ありゃりゃ・・