米ランキング【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

米ランキング
< 眠れない・・・ 　｜　鍛えよ身体！ >
先週、主食の米を食べ尽くしてしまった。
週末・・仕方がないので蕎麦で乗り切った。
↑早く買いに行けば良いだけなんだけど・・(^^ゞ

昨日、ようやくお米を買いに行った。とりあえず５キロ。
今回は「あきたこまち」を購入。早速　夕飯に炊く。

う～ん、甘くてもちもち(≧∀≦*)うま～

いつも親戚が送ってくれるお米（コシヒカリ）を食べているので、
外食以外で他のブランド米を食べる機会がない。

この機会に、いろんな産地＆種類の米を試してみよう♪

次に購入予定は「ひとめぼれ」に決定！
気になるのが「大潟村産萌えみのり」と「ミルキークイーン」、
「きらら397」、「ひのひかり」、「ささにしき」も良いなぁ～

産地別、品種別で米ランキングを作ろうっと♪

ちょっと調べてみたら、全国で生産されているお米の種類は２５０種もあるらしい。
これ全部試すには・・どれくらいの年月かかるんだろうな～？

「卵かけご飯用の米」というのも売っていた。(ﾟﾛﾟ〃)なんじゃそれ～

米好きな我が家には、親戚の米切れも、それはそれで楽しめる状況・・(^ｍ^)
が！財政的にはかなり厳しい～！！どこで節約しよう？　(>_<)


ジムメニュー
①マイマウンテン（４２分）
　　走行距離：４．３０１
　　登坂斜度：３８０
　　消費カロリ：３８７
　　最大斜度：１０
　　歩行速度：６．０～６．５
②モデレックス（ぶるぶる振動マシン）：１０分
③ジョーバ：１０分
④ストレッチ

おうちメニュー
①腕立て伏せ：３０回
②後ろ腕立て伏せ：５０回
③スクワット：５０回

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
干し芋（1人前） 132 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 40.7 kcal
もやしとピーマンの豚肉炒め（1人前） 126 kcal
メロン（1人前） 84 kcal
15時
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
19時
とろとろ卵の親子丼（1人前） 556 kcal
ワカメとカニかまのスープ（1人前） 22.3 kcal
もずくと胡瓜さっぱり和え（1人前） 9.2 kcal
ブルボン プチフレンドチョコチップクッキー（0.5人前） 64 kcal
ブルボン プチフレンドココアクッキー（1人前） 120 kcal
ブルボン ミニルマンド チョコ（1人前） 25 kcal
23時
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
  1657 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/05/20 16:20 
ウチも米がないーーー！！
そばで・・次女のお弁当も「そば」で・・・♪
ってな訳にいかないじゃん・・ねー（；；）ｗ

10キロ2980円の無洗米買いに行かなきゃ・・無銭なのにぃ・・（（（ T_T） トボトボ
きのっち 2008/05/20 16:46 
きこ姐さん♪

蕎麦弁当・・小学生の頃にありましたよ(-_-;)
しかも遠足の時！　蓋を開けた時の衝撃と言ったら・・∑(ﾟﾛﾟ〃)
その後クラスの男子に「蕎麦弁女」と言われた痛い過去が。。
理由は「米炊くの忘れた」・・そりゃ仕方ない（笑）
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