仕事にノレない一日【shimao795さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

仕事にノレない一日
< 焼き餃子を失敗・・... 　｜　蒸す～ >
天気が悪い＋月曜日でなんだか仕事に集中できない一日。
【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
サバ開き干し（1人前） 522 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
ＫＩＲＩＮ ＦＩＲＥ　挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
17時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
22時
そうめん（1人前） 450 kcal
23時
お茶（1人前） 2 kcal
  2956 kcal
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