ふう【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

ふう
< yatｔo 　｜　きんに訓 >
へこたれっぱなし
食い放題
筋肉トレーニング中止

まずい

風邪が良くなって体は食欲が増していて
体のバランスは　明らかに悪くなっている
また　食欲との戦いをしよう　
【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
納豆（1人前） 100 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
チョコ（1人前） 55.7 kcal
いくら丼（1人前） 421 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
大根（1人前） 104 kcal
きのこ（1人前） --- kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  1573 kcal
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