カット【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

カット
< 離婚 　｜　DNS二袋目 >
朝、散髪モヒカン→プール

母親に｢そんな髪型で結婚式(弟の)はダメだ」と言われ腹が立った。
でもこの髪型で行くモンね。

その後雨が降って外で遊べないので子供と
某大型ショッピングモールへ。
そこのギャル服売り場で働く同級生(女)とその店で立ち話をした。
夏の同級会の事とか。

やはり話題は俺の体系の話へ。　羨望のまなざしが少し気持ち良かった。

運動　水泳クロール３０００M


【朝ごはん】
ごはん　筋子　ウドのきんぴら
ジャムパン　ピーナッツパン少々

【昼ごはん】
厚切り鮭弁当　ひじきとキャベツのサラダ
白湯春雨スープ

【間食】
ファンタグレープ
大豆と焼いりこ

【晩ごはん】

【その他】
青汁　豆乳　シトルリンウォーター DNS
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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