１ヶ月と１日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

１ヶ月と１日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイエットビスケット（1人前） 94 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マンゴー（1人前） 6.4 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーンミックス（1人前） 74 kcal
13時
ダイエットビスケット（1人前） 47 kcal
ダイエットビスケット（1人前） 102 kcal
19時
ピーマン＆鶏モモ肉（1人前） 122 kcal
鰯フライ（1人前） 94.2 kcal
ほうれん草＆しらす（1人前） 20.3 kcal
オクラ（1人前） 29.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーンミックス（1人前） 74 kcal
キュウイ（1人前） 26.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  863 kcal
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