１ヶ月と２日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

１ヶ月と２日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーンミックス（1人前） 74 kcal
キウイフルーツ（1人前） 26.5 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエットビスケット（2人前） 94 kcal
10時
ブレンディ ブレンディ　微糖（1人前） 31 kcal
12時
野菜サラダ（1人前） 84.9 kcal
ダイエットビスケット（2人前） 94 kcal
19時
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーンミックス（1人前） 74 kcal
キウイ（1人前） 26.5 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ツバスの南蛮漬け（1人前） 184 kcal
えびちり（1人前） 75.9 kcal
しめじ（1人前） 8.1 kcal
ほうれん草（1人前） 33.9 kcal
  979 kcal
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