no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
スクランブルエッグ（0.5人前） 44.2 kcal
ロースハム（0.5人前） 14.7 kcal
食パン（1人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
9時
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
日東メディカル 培養おたね人参（1人前） 57 kcal
12時
鯛飯（0.7人前） 244 kcal
潮汁（1人前） 22 kcal
イチゴのソルベ（1.3人前） 91.1 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
煮豆昆布（0.5人前） 32.2 kcal
きのこの和風マリネ（0.3人前） 32.5 kcal
鶏レバー時雨煮（1人前） 79.8 kcal
16時
大福（1.7人前） 125 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
鯛のアクアパッツァ（1人前） 205 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
グリンピースのスープ（1人前） 154 kcal
スナップえんどうとヤングコーンのサラダ（1人前） 86.9 kcal
大根菜飯（0.8人前） 199 kcal
  1836 kcal
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