no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 254 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
イチゴ（1人前） 15.3 kcal
ゆで卵（1人前） 32.5 kcal
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
泰山食品商行 小魚ピーナッツ（0.2人前） 31 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ポトフ（1人前） 116 kcal
鶏レバー時雨煮（0.5人前） 39.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
巻きせんべい（1人前） 31.4 kcal
17時
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
鯛あらと大根の煮物（1人前） 287 kcal
とり肉とトマトのサラダ（1人前） 149 kcal
蕗の土佐煮（1人前） 34 kcal
味噌汁じゃがいも（1人前） 58.7 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
  1875 kcal
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